在2023年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1499 千卡
|
脂肪: 99.13克 | 蛋白质: 102.05克 | 碳水物: 41.48克.
早餐: Медведь и Слон Какао, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Съешь Меня Авокадо, Бахрушин Бекон Венгерский Сырокопченый, Болгарский Перец, Кабачок, Вареное Яйцо, ВкусВилл Халумис. 午餐: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Мидии в кокосовом молоке, Цветная Капуста, Брокколи. 晚餐: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Jarrow Formulas Масло МСТ, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Самокат Пармезан Хлопья, Националь Маш Пророщенный , Креветки (Вареные или на Пару), Белая Дача Салатный Микс. 小食/其他: Snaq Fabriq Coco Pina Colada. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|