在2023年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1405 千卡
|
脂肪: 41.74克 | 蛋白质: 105.62克 | 碳水物: 158.42克.
早餐: Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский, Яйцо, Ашан Шампиньоны, Простоквашино Сметана 15%, Global Village Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Соленые Огурцы с Укропом, Свекла Вареная, Картофель Отварной. 午餐: Помидоры, Самбери Кимчи из Пекинской Капусты, Роллтон Лапша Яичная по-Домашнему, Индилайт Филе Бедра Индейки, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский. 晚餐: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Яичный Белок, Индилайт Филе Малое, Globus Томаты Черри. 小食/其他: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Хурма. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|