在2023年02月15日体重纪录(没有日志纪录)
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96.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 41.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1430 千卡
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脂肪: 32.91克 | 蛋白质: 128.08克 | 碳水物: 149.56克.
早餐: Pisang. 午餐: Uleg Sambal Terasi, Sayur Campuran, Ikan Asin, Telur Rebus, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: Nasi Goreng, Pempek. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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