在2023年02月15日体重纪录(没有日志纪录)
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72.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1374 千卡
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脂肪: 50.30克 | 蛋白质: 90.28克 | 碳水物: 135.24克.
早餐: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, 卵, 鶏のもも肉(皮なし), Quaker オートミール. 午餐: シャトレーゼ ラスク リッチシュガー, チョコ, もち吉 あげせんべい, 手作り弁当. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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