在2023年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
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77.8 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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449 千卡
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脂肪: 18.75克 | 蛋白质: 35.32克 | 碳水物: 36.83克.
午餐: Couve-de-Folhas, Suco de Limão. 晚餐: Royal Gelatina Zero. 小食/其他: Seara Presunto Cozido, Thabrulai Pão Zero Açúcar, Tirolez Queijo tipo Cottage, Abacate, Ovo Mal Cozido. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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