|
113/106/122
|
103.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 29.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1671 千卡
|
脂肪: 78.09克 | 蛋白质: 66.60克 | 碳水物: 198.35克.
早餐: Каждый День Цветочный Мед, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Danone Йогурт с Черникой. 午餐: Макароны с Маслом, Петелинка Филе Куриное с Овощами , Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . 晚餐: Coco Day Кокосовая Паста Урбеч, Сухари, Ермолино Шпикачки "Калужские", Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ со Свининой. 小食/其他: Горячая Штучка Чебурек с Мясом, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Банан, Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное, Седьмой континент Хурма. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|