在2023年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
67 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1998 千卡
|
脂肪: 89.77克 | 蛋白质: 60.24克 | 碳水物: 240.12克.
早餐: Апельсин, Мёд, Банан, Молочная Легенда Варенец 3,4%. 午餐: Ржаной Хлеб, Подсолнечное Масло, Свиные Фрикадельки, Семейные Секреты Рагу из Овощей. 晚餐: Банан, Макдоналдс Двойной Чизбургер. 小食/其他: Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя, Магнит Сыр Российский 50%, Белый Хлеб, Кубанская Буренка Масло Сливочное 72,5%, Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|