在2023年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
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69.2 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1966 千卡
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脂肪: 68.30克 | 蛋白质: 114.19克 | 碳水物: 225.03克.
早餐: Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito, Pão Francês. 午餐: Hortifruti Banana Nanica, Gege Leite UHT Integral, Growth Supplements Whey Protein Isolado Chocolate, Ceifeiro Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos. 晚餐: China in Box Yakisoba de Carne Pequeno, Gendai Guioza (150g), Gendai Hot Roll Philadelphia (6 Unidades). 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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