在2023年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
115.8 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 50.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1710 千卡
|
脂肪: 50.43克 | 蛋白质: 117.80克 | 碳水物: 193.51克.
早餐: Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Яйцо, Хуторок Молоко 3,4-6,0%, Кукурузный Крахмал. 午餐: Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", Яйцо, 5 Морей Горбуша Консервированная. 晚餐: Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Коломенское Лаваш, Куриное Филе, Gustus Томатная Паста. 小食/其他: Капучино, Monin Сироп Соленая Карамель. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|