在2023年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
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71.9 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1082 千卡
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脂肪: 27.02克 | 蛋白质: 68.44克 | 碳水物: 140.02克.
早餐: Aldi Haferflocken, Espresso, Äpfel, Ja! Früchte-Müsli, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Milch 1,5%. 午餐: Starbucks Cappuccino (Grande). 晚餐: Goldähren Wraps Mehrkorn mit Leinsamen, Strauchtomaten, Stockmeyer Truthahnbrust, Aldi Tomaten Fein Gehackt, Goldsteig Mozzarella Light, Zwiebeln, Rote Paprika. 小食/其他: Äpfel, Milch 1,5%, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Goldähren Weichweizengrieß, Whey Protein. 更多的......
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稳定体重
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