在2023年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
81 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1511 千卡
|
脂肪: 60.61克 | 蛋白质: 74.19克 | 碳水物: 208.61克.
早餐: Банан, Гурман Блинчики с Творогом Домашние , Красные Помидоры, Авокадо Авокадо, Творожный пп-чизкейк. 午餐: ВкусВилл Руккола, Макси Фасоль Стручковая Отварная , Приготовленный Зеленый Горошек, Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики , Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 晚餐: Салат Айсберг, Минтай Жареный. 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Юбилейное Печенье Традиционное , Гурман Блинчики с Творогом Домашние , Банан. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|