|
После возврата с Элисты
|
72.5 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1364 千卡
|
脂肪: 48.46克 | 蛋白质: 81.78克 | 碳水物: 145.62克.
早餐: Агрокомплекс Мед Гречишный, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Волжанин Яйцо, ВкусВилл Масло Гхи. 午餐: Чай, Агрокомплекс Мед Гречишный, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Гречка. 晚餐: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, ВкусВилл Творог Крупнозерновой 5%. 小食/其他: Bombbar Батончик Неглазированный Соленая Карамель, Шоколадница Латте на Банановом Молоке. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|