在2023年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.1 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1793 千卡
|
脂肪: 71.20克 | 蛋白质: 128.01克 | 碳水物: 160.29克.
早餐: Протемикс Белковый Коктейль. 午餐: Дядя Ваня Икра из Кабачков Кубанская, Global Village Авокадо ХААС, Soul In The Bowl Нори, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Рис с тушенкой и пережаркой. 晚餐: Белый Город Молоко 2,5%, Маркет Перекресток Опята Маринованные, Океан Вкуса Мясо Мидий Тихоокеанских Отварное в Рассоле, Магнит Фасоль по-Монастырски с Овощами. 小食/其他: Snaq Fabriq Snaqer , Fish House Кольца Кальмара, Магнит Груша Конференц. 更多的......
|
一个星期减少2.2 公斤
|
|
|