在2023年02月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
87.2 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1559 千卡
|
脂肪: 78.71克 | 蛋白质: 110.59克 | 碳水物: 102.62克.
早餐: Павловская Курочка Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, Можайская Буренка Сыр Адыгейский с Зеленью, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. 午餐: Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. 晚餐: Торговая Площадь Курица Копченая, Салат Овощной со Сметаной. 小食/其他: Домик в деревне Кефир 3,2%, Мандарины, Банан. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|