在2023年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.4 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1151 千卡
|
脂肪: 45.19克 | 蛋白质: 86.17克 | 碳水物: 100.44克.
早餐: Медовая Долина Мёд Гречишный, Простой Йогурт (Обезжиренный), Творог 5%. 午餐: Домик в деревне Кефир 1%, Гречка Отварная, Татошкина Кухня Киш с Курицей и Грибами. 晚餐: ВкусВилл Киш с Курицей и Грибами, Свекла Вареная, SPAR Кусочки Форели Слабосоленые. 小食/其他: Просфора. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|