在2023年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
148.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 68.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1399 千卡
|
脂肪: 35.65克 | 蛋白质: 76.22克 | 碳水物: 194.68克.
早餐: Кофе с Молоком, Гуляш из Свинины, Увелка Гречневая Каша на Воде. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Винегрет без Масла, Домик в деревне Кефир 2,5%, Увелка Гречневая Каша на Воде, Кофе с Молоком. 晚餐: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Фасоль (без Соли, Отварная). 小食/其他: Магнит Помело. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|