在2023年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
87 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1576 千卡
|
脂肪: 53.41克 | 蛋白质: 70.76克 | 碳水物: 221.17克.
早餐: Haverjoy Havermout Rolled Oat, Buah Naga. 午餐: Jagung Rebus, Sayur Asem, Nasi Merah, Saori Saos Tiram, ABC Kecap Manis, ABC Kecap Inggris, Bawang Putih, Tahu Goreng, Tempe. 晚餐: Pisang, Telur Rebus, Pepes Ikan Mas, Nasi Merah, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. 小食/其他: Pisang Goreng. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|