在2023年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.7 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 17.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1572 千卡
|
脂肪: 64.73克 | 蛋白质: 129.15克 | 碳水物: 113.45克.
早餐: Голден Яблоко, Alpro Barista Coconut, Помидоры, Окраина Руляда из Курицы, Алтайская Сказка Пшено Шлифованное. 午餐: Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Русское Море Горбуша Запеченная , ВкусВилл Нерка Слабосоленая. 晚餐: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Запеченная или Жареная Форель, King Манго Сушёное без Сахара. 小食/其他: Сыр Пармезан (Твердый), Bionic Протеин Шоколадный, Домик в деревне Ряженка 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|