在2023年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
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86.3 公斤
最近减少: 88.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2019 千卡
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脂肪: 56.34克 | 蛋白质: 164.85克 | 碳水物: 210.01克.
早餐: Wickbold Pão do Forno Integral, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado, Seara Presunto Cozido, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. 午餐: Ovo Frito, Contra-filé Grelhado, Azeite de Oliva, Feijão Carioca Cozido, Tomates, Pepino Japonês, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Jaca, Quatá Creme de Queijo Light, Wickbold Pão do Forno Integral, Filé de Frango Grelhado. 更多的......
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一星期增加6.3 公斤
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