在2023年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
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93 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1316 千卡
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脂肪: 56.67克 | 蛋白质: 95.90克 | 碳水物: 101.97克.
早餐: Melitta Café sem Açúcar , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Oishii Tapioca. 午餐: Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Músculo Bovino Cozido. 晚餐: Pastel de Carne, Carne de Vaca Seca (Jabá). 小食/其他: Kiwi, Mel, Nestlé Leite em Pó Ninho, Hortifruti Abacate. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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