|
Решила что здесь буду вести свой дневник похудения, попытка № 100500
|
75 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1660 千卡
|
脂肪: 82.62克 | 蛋白质: 57.58克 | 碳水物: 185.23克.
早餐: Жареное Яйцо, Мандарины, ВкусВилл Хлебцы «Зерновые», Дымов Сырокопчёный Бекон. 晚餐: Гречка Отварная, Говядина Тушеная, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Салатный Микс Прованс. 小食/其他: Мандарины, Bite Овсяные Крекеры Кокос с Семенами Чиа, Банан, Данон Актимель Клубника. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|