在2023年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
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52 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1170 千卡
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脂肪: 26.60克 | 蛋白质: 105.30克 | 碳水物: 128.05克.
早餐: Goma de Tapioca, Qualitá Queijo Mussarela, Ovo, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Natural One Suco de Laranja Integral. 午餐: Swift Ostrinha da Sobrecoxa , Tio João Arroz Integral Cozido, Legumes Cozidos, Vapza Lentilha Cozida no Vapor, Semente de Abóbora. 晚餐: Legumes Cozidos, Batata Doce Cozida, Swift File de Tilapia, Semente de Abóbora, Qualitá Uva sem Semente Crimson. 小食/其他: Swift Ostrinha da Sobrecoxa , Banana Nanica, Natu's Farinha de Linhaça Dourada. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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