在2023年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
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76 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1443 千卡
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脂肪: 41.44克 | 蛋白质: 118.72克 | 碳水物: 148.14克.
早餐: Weider Vegan Protein, Cuscuz (Cozido). 晚餐: Café Expresso, Banana, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Sopa de Galinha. 小食/其他: Weider Vegan Protein, Aveia em Flocos, Morangos, Auchan Iogurte Natural, Café, Banana, Maçã. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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