在2023年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
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72.3 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1403 千卡
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脂肪: 79.20克 | 蛋白质: 125.64克 | 碳水物: 41.53克.
早餐: Yeşil Zeytin, Mis Cheddarlı Krem Peynir, Badem, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri İzmir Tulum Peyniri, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Çerezya Fıstık, Isırgan Otu, Izgara Köfte. 晚餐: Dost Ayran, Tavuk Göğüs Eti. 小食/其他: Muz. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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