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consigosim的日记, 2023年02月13日

在2023年02月13日体重纪录(没有日志纪录)
80.8 公斤 最近减少: 2.2 公斤.    还有: 25.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年02月13日:
1124 千卡 脂肪: 21.05克 | 蛋白质: 72.15克 | 碳水物: 170.08克.   早餐: Café (Infusão), Limão, Melão, Ovo. 午餐: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata Doce, Alface Americana, Tomates. 晚餐: Qualitá Uva Niagara, Festval Suco de Laranja, Pronto Light Pastel de Forno Integral de Frango. 小食/其他: Laranjas, AdeS Leite de Soja Original, Banana Caturra. 更多的......
3192 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少1.9 公斤

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