在2023年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
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62 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2069 千卡
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脂肪: 79.93克 | 蛋白质: 162.30克 | 碳水物: 175.83克.
早餐: Itambé Leite em Pó Integral, Pão Francês, Queijo Coalho, Açúcar Cristal Brasil Açúcar Cristal. 午餐: Batata Inglesa, Gallo Azeite Extra Virgem, Peito de Frango, Oderich Ketchup. 晚餐: Body Action 3Whey Top Taste, Itambé Leite em Pó Integral. 小食/其他: Amendoim, Iogurte Natural, Morangos. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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