在2023年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
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83.2 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 15.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1475 千卡
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脂肪: 61.37克 | 蛋白质: 29.88克 | 碳水物: 197.46克.
早餐: Kaba Kakao, Ener Bio Hafermilch , Hafermilch, Gut & Günstig Schoko Pudding Pulver, Kaufland Marshmallow Fluff, Biscoteria Feiner Biskuit-Tortenboden, Smarties Smarties, Ja! Schlagsahne, Tangerinen (Mandarinen, Leicht gezuckert, Konserviert), Banane. 午餐: American Style American Sandwich, Avocado, Lidl Dattelcherrytomaten, Alnatura Hefeflocken, REWE Getrocknete Tomaten in Öl, REWE Bio Tofu Natur, Balsamico, Rigatoni, Zucchini, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Olivenöl, Knoblauchpulver, Grüne Oliven. 晚餐: Le Gusto Backerbsen, Knorr Tomatensuppe Toscana. 小食/其他: Aldi Activ-Schorle Pfirsich-Melone. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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