在2023年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.8 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 19.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1648 千卡
|
脂肪: 66.85克 | 蛋白质: 113.59克 | 碳水物: 146.75克.
早餐: Мерси Горький Шоколад, Good Food Чернослив без Косточки, Молоко (2% Обезжиренное), Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Овощная Смесь Домашняя Олесяв84. 午餐: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриное Филе Жареное без Масла, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Магнит Банан. 晚餐: Молочные Продукты Пушкиногорья Сметана 15%, Молочные Продукты Пушкиногорья Творог 2%, Любятово Печенье Мария Традиционное, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Молоко (2% Обезжиренное), Батон Нарезной, Авокадо Авокадо, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Картофель Отварной. 更多的......
|
稳定体重
|