在2023年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.4 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1955 千卡
|
脂肪: 102.00克 | 蛋白质: 118.99克 | 碳水物: 135.17克.
早餐: Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Папа Может Ветчина , Помидоры Черри, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Вараксино Яйцо, Аладушкин Хлеб Кёльн. 午餐: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), ВкусВилл Картофель Запеченый, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Магнит Чеснок , Зеленый Лук, Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Беловежские Сыры Сыр Грюйер. 晚餐: ВкусВилл Картофель Запеченый, Сельдерей, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Магнит Апельсин. 小食/其他: ВкусВилл Казылык , Aroy-D Соус Шрирача, Белый Рис, Магнит Гранат, Маркет Перекресток Карпаччо из Птицы. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|