在2014年12月28日体重纪录（没有日志纪录）
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101.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2476 千卡
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脂肪: 87.38克 | 蛋白质: 161.23克 | 碳水物: 265.51克.
早餐: Monster Beverage Khaos Energy Drink. 午餐: Skinless Chicken Breast, Kraft Original BBQ Sauce, Plain Yogurt, Corn, Cauliflower, Tyson Foods Chicken Breast Tenders. 晚餐: Plain Yogurt, Skinless Chicken Breast, Johnsonville Original Bratwurst, Bar-S Foods Hot Dog Franks, Ball Park Hot Dog Bun, Kraft Original BBQ Sauce, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips. 小食/其他: Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip, BSN Syntha-6 Cookies & Cream Protein Shake, Low Fat Milk. 更多的......
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一星期增加2.0 公斤
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