在2023年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
73 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1032 千卡
|
脂肪: 48.50克 | 蛋白质: 70.60克 | 碳水物: 83.16克.
早餐: Сахар, Село Зеленое Молоко 2,5%, Хлеб Черный, ОК Паштет Печеночный, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Яичница. 午餐: Гречка, Каждый День Горбуша Стейк, Огурец (с Кожурой), Монетка Тунец для Салатов , Помидоры. 小食/其他: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|