在2023年02月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
114.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 15.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1742 千卡
|
脂肪: 63.01克 | 蛋白质: 115.45克 | 碳水物: 173.00克.
早餐: Красное Яблоко, Сливочное Масло, Макароны из Цельной Пшеницы. 午餐: Мёд, Lorado Огурцы Маринованные, Майонез, Куриная Грудка на Гриле, Prosto Рис Гармония Фитнеса, FitnesShock Sugarbar Coconut, Tree Of Life Life Isolate, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. 小食/其他: FitnesShock Shaker. 更多的......
|
一个星期减少2.0 公斤
|
|
|