在2023年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1613 千卡
|
脂肪: 71.69克 | 蛋白质: 96.23克 | 碳水物: 154.23克.
早餐: Белая Долина Молоко Отборное, Сиртаки Feta Greek, Вареное Яйцо, Яблонька Хлеб Фитнес, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Norven Форель Слабосоленая, Кофе с Молоком. 午餐: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лаваш Тонкий, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Тефтели с Рисом, Гипербола Салат Овощной с Креветками. 晚餐: Приготовленная Квашеная Капуста, Судак Жареный. 小食/其他: Чай Несладкий, Седьмой континент Хурма, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Белая Долина Молоко Отборное, Банан, Волжские Просторы Кефир 2,5%, Сухие Семена Чиа. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|