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dandaisy的日记, 2023年02月13日

在2023年02月13日体重纪录(没有日志纪录)
98.4 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 18.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年02月13日:
1218 千卡 脂肪: 38.61克 | 蛋白质: 59.58克 | 碳水物: 158.57克.   早餐: Pingo Doce Bolachas de Água e Sal . 午餐: Ovo Cozido, Pingo Doce Bolachas de Água e Sal , Banana. 晚餐: Arroz de Cenoura, Carne do Peito de Frango, Legumes Cozidos, Ovo Cozido. 小食/其他: Pingo Doce Fiambre, Pingo Doce Queijo Flamengo, Milka Milka Avelã, Pingo Doce Bolachas de Água e Sal , Bimbo Little Bites, Pingo Doce Bolachas de Água e Sal . 更多的......
2604 千卡 运动: 健身 - 20 分钟, 休息 - 15 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

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