在2014年12月27日体重纪录（没有日志纪录）
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58.8 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1691 千卡
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脂肪: 51.56克 | 蛋白质: 76.94克 | 碳水物: 251.51克.
早餐: Kraft Fat Free Cheese Slice, Olive Oil, Lettuce, Egg Creations Original, Tomatoes, Wonder 100% Whole Wheat Bread (75g). 午餐: Starbucks Spinach & Feta Breakfast Wrap. 晚餐: President's Choice Arrowroot Cookies. 小食/其他: Apples, Lactantia Lactose Free Skim Milk, Splenda No Calorie Sweetener, Water. 更多的......
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1555 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 15 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时, 休息 - 11 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
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稳定体重
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