在2014年12月27日体重纪录（没有日志纪录）
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80.7 公斤
最近减少: 10.0 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1644 千卡
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脂肪: 17.12克 | 蛋白质: 39.65克 | 碳水物: 359.65克.
早餐: Yam, Roasted Potato, Pineapple, Papayas, Japanese Persimmons, Carrots, Cooked Dry Green or Yellow Split Peas (Fat Not Added in Cooking), Wyler's Chicken Bouillon Cubes, Arrowhead Mills Whole Grain Amaranth, Onions, Celery, Carrots, Green Tea. 晚餐: Great Value Raisins, Great Value Raisins, Persimmon, Persimmon, Jalapeno Peppers, Hime Sushi Nori Roasted Seaweed, Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned), Garlic, Young Green Onions, Cabbage, Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor, Celery, Oranges, Carrots, Onions, Celery, Arrowhead Mills Whole Grain Amaranth, Wyler's Chicken Bouillon Cubes, Cooked Dry Green or Yellow Split Peas (Fat Not Added in Cooking). 更多的......
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2646 千卡
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运动:
看电视 - 6 小时, 烹饪 - 15 分钟, 健美 - 1 分钟, 家务 - 30 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 15 分钟, 睡眠 - 6 小时, 休息 - 10 小时 和 59 分钟. 更多的......
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一个星期减少6.4 公斤
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