在2014年12月27日体重纪录（没有日志纪录）
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79.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3086 千卡
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脂肪: 91.52克 | 蛋白质: 178.59克 | 碳水物: 389.97克.
早餐: Trader Joe's Lowfat Plain Kefir, Trader Joe's Apple Pie, Trader Joe's Greek Style Nonfat Yogurt - Plain, Pepperidge Farm 100% Whole Wheat Cinnamon with Raisins Bread, Pears, Egg White. 午餐: Trader Joe's Greek Style Nonfat Yogurt - Plain, StarKist Foods Very Low Sodium Chunk White Albacore Tuna in Water, Pumpernickel Bagel, Pears. 晚餐: Trader Joe's Pizza Margherita. 小食/其他: Wegmans Old Fashioned Chocolate Chip/Walnut Cookie, Mcconnell's Dutchman's Chocolate, SciVation Xtend Mango Nectar. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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