在2023年02月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
74 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1704 千卡
|
脂肪: 69.18克 | 蛋白质: 141.84克 | 碳水物: 126.88克.
早餐: Помидоры, Махеевъ Кетчуп Татарский, Ашан Сыр Российский 50%, Pretto Сыр Моцарелла, Чернышихинские Колбасы Ветчина для Завтрака, Основа для пиццы творожная. 晚餐: Домик в деревне Сметана 15%, Редис, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Помидоры, Pretto Сыр Моцарелла, Куриное Филе. 小食/其他: Хлебный Спас Печенье Злаковый Микс, Каждый День Сыр Костромской, Цех 85 Капучино, Помидоры. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|