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ritatair
日记
2023年02月12日
ritatair的日记, 2023年02月12日
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在2023年02月12日体重纪录(没有日志纪录)
100 公斤
最近减少:
5.9 公斤
.
还有:
10.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年02月12日:
220 千卡
脂肪: 1.05克 | 蛋白质: 2.99克 | 碳水物: 55.24克.
早餐:
Банан, Красное Яблоко, Морковь, Кофе с Молоком.
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1737 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一星期增加7 公斤
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