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Sarafinia的日记, 2023年02月12日

So far so good. I got this
75.7 公斤 最近减少: 1.5 公斤.    还有: 12.2 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2023年02月12日:
1315 千卡 脂肪: 81.10克 | 蛋白质: 89.33克 | 碳水物: 52.89克.   午餐: Blackberries, Brownberry Superior Keto Bread, Fresh Pork Sausage, Fried Egg. 晚餐: Potato Pancake, Giordano's Breaded Mushrooms, Giordano's Breaded Mushrooms, Chicken Wing (Skin Eaten). 小食/其他: Wasa Multi Grain Crackers. 更多的......
一个星期减少3.8 公斤

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Seeing if less carbs and more calories makes a big difference. Super bowl today. Chicken wings and breaded mushrooms  
2023年02月12日 会员:: Sarafinia

     
 

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