在2023年02月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
96.7 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 20.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1194 千卡
|
脂肪: 72.76克 | 蛋白质: 82.27克 | 碳水物: 53.00克.
早餐: Куриный Рулет, Огурец (с Кожурой), Кофе, Вареное Яйцо. 午餐: Кофе, Салат Крабовый, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 晚餐: Чай с Лимоном, Пшеничная Каша. 小食/其他: Лента Яблоко Симиренко , Кофе, Янтарный Мир Сырок Надежда. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|