在2023年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1900 千卡
|
脂肪: 70.99克 | 蛋白质: 103.77克 | 碳水物: 207.78克.
早餐: Protein Rex Chocolate Brownie Апельсиновое, Перекресток Груша Пакхам. 午餐: Мёд, Овсяная Крупа. 晚餐: Апельсин, Картошка Вареная, Морозко Green Овощное Трио, Петелинка Куриная Голень Вареная, Карат Сыр Плавленый с Луком для Супа. 小食/其他: Хохланд Творожный Сыр с Грибами, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Томатом и Базиликом, Голден Яблоко , Лента Варенье Абрикосовое без Сахара , Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Овсяная, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Excess Free Псиллиум , Активия Йогурт Термостатный, Protein Rex Lamington, Смешанные Орехи, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Almak Колбаса Сырокопченая Литовская . 更多的......
|
稳定体重
|