在2014年12月27日体重纪录（没有日志纪录）
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103 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2154 千卡
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脂肪: 64.82克 | 蛋白质: 117.88克 | 碳水物: 278.52克.
早餐: Байкальский Творог Обезжиренный, для Всей Семьи Сметана 10%, Сахар. 午餐: Яшкино Вафли Шоколадные, Хурма, Яшкино Вафли Шоколадные. 晚餐: Овсяное Печенье, Красное Яблоко, Куриное Филе, Увелка Рис Обработанный Паром. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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