在2014年12月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1250 千卡
|
脂肪: 52.05克 | 蛋白质: 57.80克 | 碳水物: 141.18克.
早餐: Куриная Грудка, Гречка, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичный Белок, Вареное Яйцо. 午餐: Грибной Соус, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Говяжья Вырезка (Обрезается до 0,3 см Жира). 晚餐: Белый Хлеб, Чай с Сахаром, Сырный Суп. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|