|
День перший. Починаєм, як би не було важко... Хочу до свого дня народження минус 10
|
77 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
916 千卡
|
脂肪: 42.39克 | 蛋白质: 59.37克 | 碳水物: 72.69克.
早餐: Лимонный Сок, Izobiliti TERIYAKI, Руккола, Сливочное Масло, Курица (Кожа не Съедена), Козуб Овсяные Хлопья. 午餐: Сильпо Слойка с Мясом, Лимонный Сок, Izobiliti TERIYAKI, Руккола, Куриная Отбивная. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|