在2023年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.5 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1573 千卡
|
脂肪: 62.49克 | 蛋白质: 74.30克 | 碳水物: 180.98克.
早餐: Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Susamlı Simit, Patatesli Omlet. 午餐: Kivi Meyvesi, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Sebzeli Bulgur Pilavı. 晚餐: Mevsim Salata, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. 小食/其他: Peki Kakaolu Gofret, Eti Hoşbeş, Pınar Süt Tam Yağlı (200ml), Nestle Sıcak Çikolata. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|