在2023年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
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86.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4201 千卡
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脂肪: 61.43克 | 蛋白质: 192.76克 | 碳水物: 702.65克.
早餐: Daily Bread Pane di Segale, Cornetto Integrale, Esselunga Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Carrefour Cous Cous. 午餐: Esselunga Petto di Pollo, Rummo Elicoidali. 晚餐: Carrefour Uova Grandi, Rummo Elicoidali. 小食/其他: Daily Bread Pane di Segale, Myprotein Maltodextrin, Myprotein Amminoacidi Essenziali, Smart Corn Flakes. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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