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2021年01月28日
neslik5an的日记, 2021年01月28日
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在2021年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
67.8 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
14.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年01月28日:
399 千卡
脂肪: 21.98克 | 蛋白质: 22.09克 | 碳水物: 29.62克.
早餐:
Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta.
午餐:
Kıymalı Karnabahar.
晚餐:
Yoğurt.
更多的......
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