在2020年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.4 公斤
最近减少: 25.6 公斤.
还有: 21.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1518 千卡
|
脂肪: 56.11克 | 蛋白质: 89.58克 | 碳水物: 137.40克.
早餐: Yumurta Sarısı, Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Zeytin. 午餐: Zeytin, Tereyağı, Sütaş Kaşar Peyniri, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek. 晚餐: Kırmızı Şarap, Zeytinyağı, Soğanlar, Domatesler, Mısır Unu, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Soğan Salatası 🧅🥗, Hamsi. 小食/其他: Limonlu Fit Tart 🍋🥧, Tarçın, Muz. 更多的......
|
一个星期减少9.8 公斤
|
|
|