在2023年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
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119.2 公斤
最近减少: 20.8 公斤.
还有: 29.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1520 千卡
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脂肪: 55.64克 | 蛋白质: 107.51克 | 碳水物: 144.58克.
早餐: Edeka Räucherlachs, Schamel Sahne Meerrettich Mild, Dinkelbrot, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. 晚餐: Gemischter Salat mit Dressing, Gyros, Tzatziki. 小食/其他: ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, Milch 1,5%. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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